मां का स्वास्थ्य (Mother Health Care)

एक मां के लिए प्रेगनेंसी और प्रेगनेंसी के बाद दोनों ही समय अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी होता है। मां के स्वास्थ्य, लाइफस्टाइल, ब्यूटी टिप्स आदि से ज़ुड़े लेख, वीडियो, फोटो ब्लॉग आदि एक ही स्थान पर यहां पाएं।

नवीनतम

महिलाओं को मासिक धर्म में किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए

महिलाओं को मासिक धर्म में किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए

1 months ago

इन छोटी-छोटी चीजों को ध्यान में रखकर आप अपने मासिक धर्म के दिनों को भी अन्य दिनों की तरह खुशनुमा और आसान बना सकती हैं। तो आएं जानते हैं कुछ बातें जो मासिक धर्म के समय हमेशा ध्यान में रखनी चाहिए
प्रेगनेंसी डाइट चार्टः कैसे मिलें पूरा पोषण तसल्ली के साथ

प्रेगनेंसी डाइट चार्टः कैसे मिलें पूरा पोषण तसल्ली के साथ

3 months ago

प्रेगनेंसी के दौरान क्या-क्या खायें कब खायें और कितनी मात्रा में, ये जानकारी बहुत ही कम लोगों को होती हैं। जानें प्रेगनेंसी के दौरान किन पोषक तत्वों की जरुरत है और आप उन्हें कैसे पूरा कर सकते हैं।
ब्रेस्टफीडिंग कैसे बचाता है ब्रेस्ट कैंसर से

ब्रेस्टफीडिंग कैसे बचाता है ब्रेस्ट कैंसर से

3 months ago

नवजात बच्चों को स्तनपान करवाने से केवल बच्चों को ही नहीं माँओं को भी बहुत लाभ होते हैं। जिसमें से सबसे बड़ा है कि स्तनपान महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम करता है।

लोकप्रिय

सावधान! जानिए गर्भ पर प्रदूषण के दुष्प्रभाव व बचाव
61646

सावधान! जानिए गर्भ पर प्रदूषण के दुष्प्रभाव व बचाव

1 years ago

गर्भ में पल रहे बच्चे को बाहरी प्रदूषण से उसी प्रकार खतरा रहता है जैसे बाकि बच्चों को होता है। आजकल बढ़ते वायु प्रदूषण में तो यह स्थिति और भी खराब हो गई है।
10 आहार जो दूध पिलाती माँ को बिल्कुल नहीं खाने चाहिए
53103

10 आहार जो दूध पिलाती माँ को बिल्कुल नहीं खाने चाहिए

1 years ago

प्रेगनेंसी के दौरान एक महिला को अपने खान-पान को ध्यान में रखना जितना जरूरी होता है उतना ही जरूरी होता हैं स्तनपान कराने वाली महिला के लिए भी। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने खान-पान का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी हो जाता हैं।

ब्रेस्ट कैंसर क्या है : लक्षण व तथ्य
19329

ब्रेस्ट कैंसर क्या है : लक्षण व तथ्य

1 years ago

कैंसर का प्रमुख कारण होता है शरीर के किसी अंग में होने वाली कोशिकाओं की अनियंत्रित वृद्ध‍ि। शरीर में नित नई कोशिकाएं बनती रहती हैं और समान रूप से बंट जाती हैं। लेकिन जब यह लगातार वृद्धि करती हैं तो कैंसर का रूप ले लेती हैं।
सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद ये 10 सावधानियां जरूर बरतें
13420

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद ये 10 सावधानियां जरूर बरतें

1 years ago

मां बनना हर महिला के लिये एक बहुत ही प्यारा एहसास होता हैं। लेकिन 9 महीने बच्चे को पेट में रखना माँ के लिए आसान नहीं होता क्योंकि इस दौरान शरीर में कई प्रकार के बदलाव और शारीरिक परेशानियां होती हैं। इन सब के बाद आता है बच्चे के होने का समय जो हर महिला
माँ का दूध बढ़ाने के 5 असरदार घरेलू नुस्खे
6449

माँ का दूध बढ़ाने के 5 असरदार घरेलू नुस्खे

1 years ago

माँ का पहला पीला दूध बच्चे के लिए बहुत ही आवश्यक है क्योंकि ये अमृत की तरह कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। पर अगर यही माँ का दूध (Maa ka dudh kam hona) बच्चे को पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलता हैं तो दिक्कत होती है।

गुप्त अंग मे खुजली को दूर करने के 10 आसान घरेलू उपाय
6193

गुप्त अंग मे खुजली को दूर करने के 10 आसान घरेलू उपाय

1 years ago

खुजली होना एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है लेकिन गुप्त स्थानों में खुजली एक ऐसी समस्या है जो परेशानी के साथ-साथ पब्लिक में शर्मिंदगी का भी कारण बन सकती है।

सी सेक्शन डिलीवरी के कितने दिन बाद बना सकते हैं संबंध
5575

सी सेक्शन डिलीवरी के कितने दिन बाद बना सकते हैं संबंध

8 months ago

प्रेगनेंसी के नौ महीने होने वाली माँ को कई सावधानियां (pregnancy care) बरतनी पड़ती है। इस दौरान उसके जीवन में कई शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक परिवर्तन आते हैं।
रमजान में प्रेग्नेंट महिला को क्या-क्या सावधानियां बरतनी चाहिए
4368

रमजान में प्रेग्नेंट महिला को क्या-क्या सावधानियां बरतनी चाहिए

1 years ago

रमजान (Ramzan) को रमदान भी कहा जाता हैं यह इस्लाम धर्म का पवित्र महीना माना जाता हैं। रोजा रखने वाले दिन सूर्योदय से पहले कुछ खाया जाता हैं जिसे सहरी कहते हैं। उसके बाद पूरे दिन भर कुछ भी खाया पिया नहीं जाता व शाम को सूर्यास्त के बाद रोजा खोला जाता हैं।
दो बच्चों के बीच कितना अंतर रखना चाहिए
3923

दो बच्चों के बीच कितना अंतर रखना चाहिए

1 years ago

बच्चों के बीच अंतर रखना बहुत जरूरी होता है। बच्चे को जन्म देना जितना मुश्किल है उतना ही कठिन बच्चे को पालना। दोनों बच्चों में कितना अंतर (Age Gap Between Kids) हो यह अवश्य प्लान करना चाहिए।
प्रेगनेंसी के दौरान इन 10 खाने की चीज़ों का परहेज़ करे
3866

प्रेगनेंसी के दौरान इन 10 खाने की चीज़ों का परहेज़ करे

1 years ago

सुंदर, स्वस्थ व तंदरुस्त बच्चा पैदा करने के लिए महिला को काफी सावधानियां बरतनी पड़ती हैं जैसे कि गर्भवती महिला क्या खाए और क्या न खाएं क्योंकि इस दौरान मां जो भी खाती हैं उसका सीधा असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता हैं।
गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के घरेलू उपाय
3233

गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के घरेलू उपाय

10 months ago

गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना, कुछ महिलाये यह समस्या बड़ी आसानी से सह लेती है परंतु कुछ महिलाओं को तो पूरे 9 महीने ही बहुत ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

महिला नसबंदीः कब चुनें और कैसे चुनें
2847

महिला नसबंदीः कब चुनें और कैसे चुनें

6 months ago

महिला नसबंदी को ट्यूबेक्टोमी या ट्यूबल लिगेशन या फीमेल स्टरलाइजेशन (Female Sterilization) आदि भी कहा जाता है। महिला नसबंदी कराने से पहले इसके बारे में आपको पूरी तरह से पता होना चाहिए।

पीरियड्स जल्दी लाने के 7 घरेलू उपाय
2563

पीरियड्स जल्दी लाने के 7 घरेलू उपाय

1 years ago

बाजार में आपको कई दवाइयां मिलेंगी जिनका प्रयोग पीरियड्स जल्दी लाने के लिए किया जाता है परंतु इन दवाइयों का क्या साइड इफेक्ट होगा यह कोई नहीं जानता।

दूध पिलाने वाली माओं को जरूर लेने चाहिए यह पोषक आहार
2485

दूध पिलाने वाली माओं को जरूर लेने चाहिए यह पोषक आहार

1 years ago

Read Best Food for Breastfeeding Mothers in Hindi. Stanpan ke duarn kya khana chaiye. Stanpaan. Dudh Pilani Wali Maa ko kya khana chaiye. दूध पिलाने वाली मां को क्या खाना चाहिए
सार्वजनिक स्थानों पर स्तनपान कराना हो तो अपनाएं यह 8 टिप्स
2347

सार्वजनिक स्थानों पर स्तनपान कराना हो तो अपनाएं यह 8 टिप्स

1 years ago

घर पर माँए अपने बच्चे को स्तनपान कैसे भी करा लेती हैं लेकिन बाहर यानि सार्वजनिक स्थान पर स्तनपान कराना हर महिला के लिए बहुत ही मुश्किल भरा होता हैं। कुछ महिलाए बाहर अपने बच्चे को दूध पिलाने में बहुत ही हिचकिचाती हैं।

50 हज़ार से ज्यादा प्रश्नों के जवाब दिए जा चुके हैं|