शिशु को खाना खिलाने से पहले रखें इन बातों का ध्यान

अपने शिशु को खाना खिलाना एक माँ के लिए बहुत कठिन काम होता हैं और वह इसके लिए कई उपाय भी करती हैं लेकिन फिर भी हर बार आपको बहुत मुश्किलों का सामना करना पड़ता हैं। साथ ही आपको अपने शिशु को खाना खिलाने से पहले कुछ जरुरी बातो का ध्यान अवश्य रखना चाहिए। आइये जानते हैं ऐसे कुछ आसान टिप्स जिन्हें बच्चों को खाना खिलाने से पहले अवश्य ध्यान रखने चाहिए (Tip to Check While feeding Kids in Hindi) छह माह से पहले ना दें ठोस आहार (Don’t Give Solid Food Before 6 Months) बच्चों को छह माह तक केवल मां का दूध या जरूरत हो तो फॉर्म्यूला मिल्क ही देना चाहिए। मां का दूध छह माह से पहले बच्चे की सभी शारीरिक आवश्यकताओं को पूरा करता है।

शुरुआत सेमी लिक्विड चीजों से करें (Start With Semi-solid Food) छह माह के बाद शुरुआती दौर में ऐसा आहार दें जिसमें तरल प्रदार्थों की मात्रा अधिक हो। फिर धीरे-धीरे ठोस आहार बढ़ाएं। यह बच्चों को खिलाने का महत्वपूर्ण कदम है। अगर आप बच्चों को जल्दी से ठोस आहार देंगी तो उनके सिस्टम को नई चीजों को ग्रहण करने का पूरा समय नहीं मिल पाएगा।

धीरे-धीरे खिलाएं (Feed Slowly) बच्चों को एक साथ बहुत सारा खाना ना खिलाएं। छोटे-छोटे मिल्स दें और आराम से खिलाएं। एक दम से ज्यादा खाना खिलाने से शिशु के उल्टी करने का डर रहता हैं।

लिटा कर ना खिलाएं (Don’t Feed While Laying) बच्चों को बेबीफूड देते समय कोशिश करें कि वह बैठे या आपकी गोद में हो। अगर बच्चों को लेटा कर खिलाएंगे तो खाना अटकने या चॉक की स्थिति बन सकती है। बच्चों को खाना खिलाने के टिप्स (Baby Feeding Tips) का यह भी एक अहम कदम है।

बच्चों के बर्तनों को रखें साफ (Clean the Utensils Properly) बच्चे के बर्तन और खाना बनाने का तरीका एकदम स्वच्छ होना चाहिए। बच्चों की कटोरी या अन्य बर्तन गर्म पानी से धोएं और खाने बनाने के लिए हमेशा साफ या उबला हुआ पानी ही इस्तेमाल करें।