क्या 2 साल से कम उम्र के बच्चों को गाय का दूध देना सही है?

शिशु को पहले दो साल क्या आहार देना चाहिए, इसको लेकर हर माँ असमंजस में रहती है। गाय का दूध, माँ का दूध या फार्मूला दूध तीनों में से कौन सा दूध बच्चे के लिए अच्छा है इसके बारे में जानना बहुत आवश्यक है। माँ का दूध शिशु के लिए सर्वोत्तम है लेकिन कई बार कुछ परिस्थितियों के कारण बच्चे को मां का दूध नही दिया जा सकता या माँ का दूध बच्चे की जरूरतों को पूरा नही कर पाता, ऐसे में बच्चे के लिए अन्य विकल्प खोजना आवश्यक हो जाता है। आमतौर पर ऐसा माना जाता है कि गाय का दूध माँ के दूध से भी बेहतर होता है। ऐसा भी माना जाता है कि गाय के दूध में वो सब पोषक तत्व होते हैं जो शिशु के विकास के लिए आवश्यक होते हैं और इससे शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। लेकिन यह पूरी तरफ से सही नही है। छोटे बच्चोंं के लिए तो गाय के दूध को पचाना मुश्किल होता है। आइये जाने क्या 2 साल से कम उम्र के बच्चोंं को गाय का दूध देना सही हैं?

क्या 2 साल से कम उम्र के बच्चों को गाय का दूध देना सही हैं? (Side Effects of Cow’s Milk for Toddlers in hindi?)

#1. पेट सम्बन्धी समस्याएं (Stomach Problems)

गाय का दूध भारी होता है जिसके कारण वो बच्चोंं को आसानी से नही पचता। खास कर छोटे बच्चे का शरीर गाय के दूध में मौजूद लैक्‍टोज़ को पचा नहीं पाता। गाय के दूध का सेवन करने से बच्चे को पेट में मरोड़, पेट दर्द, उल्टी या डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती है। वहीं दूसरी ओर फार्मूला दूध को बच्चे आसानी से पचा सकते हैं।

#2. एलर्जी (Allergy)

ऐसा माना गया है कि दो से तीन प्रतिशत छोटे बच्चोंं को गाय के दूध से एलर्जी हो सकती है। ऐसे में अगर बच्चा गाय के दूध का सेवन करता है तो उसका चेहरा या जीभ सूज सकती है, उन्हें सांस लेने से समस्या हो सकती है या उनके शरीर पर लाल रंग के दाने उभर के आ सकते हैं। अगर यह एलर्जी गंभीर रूप ले ले तो बच्चे को एनाफिलेक्सिस नाम रोग हो सकता है जिसके परिणाम भयंकर हो सकते हैं। इसके अलावा दूध में लेक्टो एल्बूमिन नाम का तत्व होता है जो दो साल से लेकर चार साल के उम्र के बच्चे को कई रोगों से परेशान कर सकता है।

#3. आयरन की कमी ( Iron Deficiency)

गाय के दूध में आयरन की कमी होती है इसलिए जिन शिशुओं को रोजाना गाय का दूध दिया जाता है, उनमे भी आयरन की कमी हो सकती है, यही नही गाय के दूध में कई तत्व ऐसे होते हैं जिनसे शरीर कैल्शियम और आयरन का अच्छे से अवशोषण नही कर पाता इससे बच्चोंं को एनीमिया नामक रोग भी हो सकता है।

#4. मोटापा (Obesity)

गाय के दूध में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है जिससे बच्चे का शारीरिक विकास प्रभावित होता है। इसके कारण बच्चे का वजन बढ़ता है जिससे बच्चा मोटापे का शिकार हो सकता है। दो साल से कम उम्र के बच्चे में यह लक्षण अधिक देखने को मिलते हैं।

#5. किडनी की समस्या (Kidney Problem)

गाय के दूध को पीने से बच्चे के शरीर से विषैले और हानिकारक तत्व बाहर निकलते हैं और इन हानिकारक तत्वों के निकलने से बच्चे की किडनी में अधिक प्रेशर बनने से किडनी में समस्या हो सकती है। इसके साथ ही गाय का दूध पीने वाले बच्चे में बार-बार मूत्र विसर्जन की समस्या भी देखी गयी है।

#6. दिल संबंधी रोग (Heart Disease)

एक अमेरिकन शोध के मुताबिक गाय के दूध या अन्य डेयरी उत्पादों के सेवन से दिल की धमनियों में जमाव शुरू हो जाता है और इसमें पाए जाने वाले अधिक फैट की मात्रा के कारण शिशु में दिल सम्बन्धी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए दो साल से कम उम्र के बच्चे को गाय के दूध देने की सलाह नही दी जाती।

क्या है सही विकल्प? (What is the right choice?)

ऐसा नही हैं कि गाय का दूध बच्चोंं को नहीं देना चाहिए लेकिन दो साल से कम उम्र के बच्चोंं को इसे न देना या कम मात्रा में देना ही लाभदायक हैं। विशेषज्ञ भी यह मानते हैं कि गाय का दूध दो साल से कम उम्र के बच्चे को नही या कम मात्रा में देना चाहिए। अब सवाल यह उठता हैं कि दो साल के उम्र के बच्चोंं के लिए माँ के दूध के अलावा और कौन सा दूध दिया जा सकता है जो बच्चे की हर ज़रूरत को भी पूरा करे और उसके विकास में भी सहायक हो। तो हमारे अनुसार आप फार्मूला दूध का चुनाव कर सकती हैं। फार्मूला दूध में वो सब पोषक तत्व, विटामिन व मिनरल पाए जाते हैं जो शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक हैं। इसके साथ ही फार्मूला दूध में डीएचए (DHA) व ARA की पर्याप्त मात्रा होती है जो बच्चे की त्वचा या साँस संबंधी समस्याओं को कम करने में भी मदद करते हैं। फार्मूला दूध में गाय के दूध की तुलना में आयरन अधिक मात्रा में होता हैं जिससे शिशु के शरीर में आयरन की कमी नही होती। आप बच्चे और अपनी सहूलियत और शारीरिक जरूरतों के अनुसार बाजार से फार्मूला दूध चुन सकती हैं जो आपके बजट में फिट हो।

null

null