सी-सेक्शन के बाद 5 महत्वपूर्ण बातें

सी सेक्शन डिलीवरी के बाद अक्सर माओं को कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। सी सेक्शन डिलीवरी के बाद रिक्वरी नॉर्मल डिलीवरी के मुकाबले थोड़ी देर से होती है। ऐसे में खान-पान से लेकर चलने फिरने की हरकतों पर भी विशेष ध्यान देना पड़ता है। तो आइयें आज के इस लेख में जानें कि सी सेक्शन डिलीवरी के बाद हमें किन बातों का विशेष ध्यान (Safety after C Section Delivery in Hindi) रखना चाहिए।

कब्ज से बचें (Constipation After C Section Delivery) कब्ज से बचने के लिए सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद अधिक मात्रा में पानी पिएं और फाइबर युक्त चीजों अक सेवन करें। इसके अलावा अगर संभव हो तो सी सेक्शन डिलीवरी के बाद इंग्लिश टॉयलेट का प्रयोग करें। टॉयलेट जाने से पहले हल्का गुनगुना पानी पिएं। सी सेक्शन डिलीवरी के बाद अक्सर लोग गुनगुना पानी पीने की ही सलाह देते हैं। सी सेक्शन के बाद अन्य सावधानियांः Precautions after C Section in Hindi

खांसी और ठंड से बचें (Cough After C Section Delivery) सी-सेक्शन के बाद पेट पर लगे टांके ज्यादा खांसी से दर्द कर सकते हैं। इसलिए कोशिश करें कि इसके बाद आपको सर्दी-जुकाम ना हो। इसके अलावा सीजेरियन डिलीवरी (Ceserian Deliver) के बाद कोई भी भारी सामान उठाने से बचें जैसे बाल्टी या भारी गद्दे। ऐसा करने से पेट पर बल पड़ेगा और टांकों में दर्द हो सकता है।

टांकों को गीला ना होने दें (Keep it Dry) सीजेरियन डिलीवरी के बाद अगर आप नहा रही हैं तो कोशिश करें कि टांके गीले ना रह जाएं। पेट पर जोर डालने से भी बचें। सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद कोशिश करें कि आप स्पंज बाथ ही लें।

थोड़ा चलने की कोशिश करें (Keep Walking) सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद टांकों के कारण चलना-फिरना थोड़ा मुश्किल होता है लेकिन फिर भी आपको थोड़ी बहुत मूवमेंट करते रहना चाहिए। ज्यादा देर तक एक जगह बैठना भी सी सेक्शन डिलीवरी के बाद मुश्किल होता है।

स्तनपान अवश्य कराएं (Breastfeeding) सी-सेक्शन के बाद स्तनपान कराने में समस्या होती है लेकिन सही अवस्था में बच्चे को दूध पिलाने से दर्द नहीं होता हैं। आप सी सेक्शन डिलीवरी के बाद फीड कराने के लिए किसी अन्य की मदद भी ले सकती हैं।