गर्भावस्था महिला के जीवन का सबसे गोल्डन पीरियड होता है जिसमें वो कई बदलावों से गुजरती है। लेकिन गर्मी का मौसम में गर्भवती महिला की मुश्किलें को थोड़ा बढ़ा देती है। गर्मी में लू, पसीना और तेज़ धूप के साथ-साथ डिहाईड्रेशन की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। अक्सर शारीरिक बदलावों के कारण गर्भवती महिलाएं यह सोचती हैं कि वो इस मौसम में स्टाइलिश नहीं दिख सकती लेकिन ऐसा नहीं है। आप अगर प्रेगनेंट हैं तब भी आप स्टाइलिश लग सकती है और साथ ही इस गर्मी में आरामदायक भी महसूस कर सकती हैं। बस आपके लिए यह जानना बेहद आवश्यक है कि गर्भावस्था में गर्मियों के दौरान आपको क्या पहनना चाहिए (Pregnancy Style Tips for Summer) और क्या नहीं।
गर्भवती महिला के लिए सबसे बेहतरीन कपड़े वो होते हैं जिनमें महिला को असहज महसूस न हो, जिनसे गर्भ में दवाब न पड़े और साथ ही जो आपके पेट को सहारा दें। गर्मियों के दौरान गर्भावस्था में क्या पहने (What to wear in summer during Pregnancy, यह सवाल अधिकतर महिलाओं को परेशान करता है। लेकिन इसका उत्तर यही है कि जिन कपड़ों में आप आरामदायक महसूस करें आपको इस दौरान वही कपड़े पहनने चाहिए। आपके कपड़े ऐसे भी होने चाहिए जिन्हे पहनने से आपके शिशु के विकास में किसी तरह की बाधा न आये।
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गर्भावस्था में शारीरिक बदलावों के कारण आपका पेट भी बढ़ रहा होगा, ऐसे में ढीले-ढाले कपड़ों का चुनाव करें। ढीले कपड़ों में आपको पसीना कम आएगा और गर्मी भी कम लगेगी। इसके साथ ही आपको आरामदायक महसूस होगा।
गर्मी के मौसम में हल्के रंग के कपड़ों को चुने। हल्के रंग के कपड़ों में कम गर्मी लगती है। सफेद, गुलाबी, ग्रे, हल्का नीला या हरा रंग आपके लिए उपयुक्त रहेगा।
गर्भावस्था में स्त्री की त्वचा बेहद संवेदनशील हो जाती है जिससे एलर्जी, त्वचा का लाल होना, खारिश, सूजन जैसी समस्याएं बहुत आम होती हैं। गर्मी के मौसम में नमी और पसीने से यही समस्याएं और भी अधिक बढ़ जाती हैं इसलिए गर्मियों में सही मैटेरियल के कपड़ों को चुनना बेहद आवश्यक है।
गर्मी के दिनों में सूती कपड़े बेहतरीन विकल्प हैं। सूती कपड़े पसीने को सोख लेते हैं इसलिए इनमें अधिक गर्मी नहीं लगती। सूती कपड़े न केवल आरामदायक होते हैं बल्कि गर्मी में बेहतरीन हैं इसके साथ ही सूती कपड़े बाजार में अच्छे प्रिंटर्स और कलर्स में भी उपलब्ध हैं जिनसे आप और भी अधिक ग्रेसफुल लग सकती हैं।
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कपड़ों की तरह फुटवेयर भी आपके पहनावे का महत्वपूर्ण हिस्सा है। गर्मियों में आपको कैसे फुटवेयर पहनने हैं, इस बात का खास ध्यान रखें। हील वाले और फिसलने वाले फुटवेयर कभी न चुने बल्कि फ्लैट्स पहनें। गर्मियों में ऐसे फुटवेयर पहने जो आगे से खुले और नरम हो।
कॉटन की बनी मैक्सी ड्रेसेस आजकल चलन में हैं। यह न केवल आपको स्टाइलिश दिखाएंगी बल्कि इसमें आपको गर्मी भी नहीं लगेगी। कॉटन की मैक्सी ड्रेस आपके लिए बेहतरीन विकल्प हैं। यह भी आपको तरह-तरह के प्रिंट्स, रंग और पैटर्न में मिल जाएंगी।
अगर आपको किसी पार्टी में जाना है तो आप गाउन चुन सकती हैं या कोई ड्रेस भी पहन सकती हैं बस ध्यान रखें कि यह अधिक टाइट या लंबी न हो।
किसी भी खुली टी शर्ट के साथ आप लूज जीन्स और स्कार्फ ले सकती हैं। अगर आप गर्भावस्था के अंतिम चरण में हैं तो आप स्कार्फ़ का प्रयोग अवश्य करें। इसके साथ ही टी-शर्ट के साथ आप लेग्गिंग या लॉन्ग शर्ट्स भी पहन सकती हैं। टी-शर्ट के साथ प्लाजों भी पहने जा सकते हैं।
बाजार में मेटरनिटी क्लोथ्स की बड़ी रेंज उपलब्ध हैं जिनमें से आप अपनी पसंद के कपड़े चुन सकती हैं।
गर्मियों में गर्भावस्था के दौरान क्या नहीं पहनना चाहिए इन बातों पर भी खास ध्यान दें।
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