अधिकांश डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती होने के लिए महिला के लिए सबसे अच्छा समय 20 से 30 की उम्र के बीच में होता हैं। लेकिन कई बार महिलाएं बच्चा देर से करती हैं क्योंकि वह अपने करियर में व्यस्त होती हैं या अपने पति के साथ कुछ और समय अकेले बिताना चाहती हैं। कुछ चाहते हैं कि जब उनका बच्चा हो तब वो उसे वो सब कुछ दे पाए जो वो चाहता हैं व आपके पास भी भरपूर समय हो उसके साथ बिताने के लिए| यह आपकी व्यक्तिगत पसंद हैं कि आप कब बच्चा करना चाहते हैं और कब नही| इसलिये आप निराश या हताश होने की बजाये खुद से फैसला ले तो ज्यादा बेहतर होगा|

बॉलीवुड जगत भी इससे अछुता नही हैं| वहां भी कई ऐसी महिलाये हैं जिन्होंने या तो देर से शादी को चुना या फिर शादी के बाद देर से बच्चा किया|

7 अदाकारा जिन्होंने देर से गर्भावस्था का चयन किया

#1. लारा दत्ता

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पूर्व मिस यूनिवर्स व अभिनेत्री लारा दत्ता ने 2011 में भारतीय टेनिस खिलाड़ी महेश भूपति से शादी की और 2012 में अपनी बेटी सारा को जन्म दिया| जब वह माँ बनी तब उनकी उम्र 34 वर्ष की थी।

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#2. ऐश्वर्या राय बच्चन

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पूर्व मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या और अभिनेता अभिषेक बच्चन ने विवाह करने के 4 साल बाद बेटी आराध्या को जन्म दिया| मतलब जब ऐश्वर्या 37 साल की थी तब वह माँ बनी| उन्होंने अपनी बेटी के साथ बॉलीवुड से एक लंबा ब्रेक भी लिया और फिल्म जज्बा के साथ 2015 में 4 साल बाद वापसी की। जब वह पूरी तरह से तैयार थी तभी उसने अपने परिवार के बारे में सोचा। वह एक सुपर मॉम है और अपनी बेटी के लिए सब कुछ करती हैं।

#3. रानी मुखर्जी

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रानी मुखर्जी ने इटली में एक समारोह में आदित्य चोपड़ा से विवाह किया और 37 साल की उम्र में प्रेग्नेंट हुई| उसने सोशल हैंडल ट्विटर के माध्यम से अपनी बेटी के आने की घोषणा की। उसने लिखा कि “मैं पहले से बहुत ज्यादा शांत, धैर्यवान और क्षमाशील हो गई हूँ। मुझे उम्मीद है कि मैं आदिरा को बहादुर बुद्धिमान, होशियार और अनुशासन अच्छे से सिखा सकती हूँ। ताकि हर कोई उस पर गर्व करें।”

उसने ये भी कहा “जल्दी हो या देर, मातृत्व एक महिला को बेहद बदल देता हैं।” रानी मुखर्जी एक लंबे समय तक अपनी बेटी को फिल्मी दुनिया की चकाचौंध से बचाती रही हैं। शायद वह अपनी बेटी को वह बचपन देना चाहती हैं जो स्टारडम से प्रभावित न हो।

#4. काजोल

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विधवाओं और बच्चों के लिए प्रसिद्ध सामाजिक कार्यकर्ता और 90 के दशक की बॉलीवुड सेलिब्रिटी काजोल मुखर्जी ने 1999 में अभिनेता अजय देवगन से विवाह किया और 29 साल की उम्र में एक बेटी निशा को जन्म दिया| 7 साल बाद उन्होंने अपने दूसरे बच्चे को जन्म दिया, जिसका नाम युग हैं।

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#5. फराह खान

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कोरियोग्राफर, निर्माता और निर्देशक फराह खान ने 2004 में निर्देशक व संपादक शिरीष कुंदर के साथ शादी की परंतु वह साधारण रूप से गर्भधारण करने में असमर्थ थी| उसने आईवीएफ (IVF) के माध्यम से 45 वर्ष की उम्र में 3 बच्चों को इकट्ठा जन्म दिया। प्रेगनेंसी के दोरान भी फराह ने काम करना जारी रखा। वह अपनी फिल्म ओम शांति ओम पर काम कर रही थी। वह 2008 में तीन बच्चो की माँ बनी और अपने बच्चों के लिए कुछ समय अपने काम से ब्रेक लिया| उनके पति शिरीष ने भी उनको पूरा समर्थन किया और एक पिता का फर्ज अच्छे से निभाया।

#6. माधुरी दीक्षित

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एक सफल बॉलीवुड करियर के बाद, हिंदी सिनेमा की डांसिंग दिवा माधुरी दीक्षित ने वर्ष 1999 में डॉ. श्रीराम नेने से विवाह किया| उन्होंने 37 वर्ष की उम्र में अपने पहले बेटे को जन्म दिया और 39 की उम्र में दूसरे बेटे को। माधुरी ने अपने परिवार के लिए लगभग एक दशक तक फिल्मों से ब्रेक लिया और 2011 में फिल्मों में वापसी की।

#7. शिल्पा शेट्टी

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इन्होने वर्ष 2009 में राज कुंद्रा से विवाह किया और 2012 में जब वह माँ बनी तब वह 37 साल की थी। हालांकि शिल्पा ने एक इंटरव्यू में खुलासा किया कि वह देर से माँ नहीं बनना चाहती थी लेकिन ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि पहले उसके पास समय नहीं था। लेकिन अब वह अपने बेटे वियान के साथ बहुत समय बिताती हैं।

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कुछ ध्यान देने योग्य बाते

देर से गर्भावस्था के मामले में कुछ जरूरी बातें जरुर ध्यान रखनी चाहिए क्योंकि इससे गर्भपात की ज्यादा संभावना होती हैं, इसलिए आपको ज्यादा सावधान होना होगा।

#1. 30 वर्ष के बाद गर्भधारण करने से बच्चे में जन्मदोषों की संभावना भी बढ़ जाती हैं| इसलिए अपना अल्ट्रासाउंड समय-समय पर करवाते रहना चाहिए।
#2. 35 साल की उम्र के बाद गर्भवती महिला में सी-सेक्शन डिलीवरी की संभावना बढ़ जाती हैं। इसके लिए भी तैयार रहना चाहिए।
#3. हमेशा अपना वजन नियंत्रण में रखें। अगर आपका वजन ज्यादा हैं तो कम करें।
#4. एक सही गर्भावस्था के लिए अपने ब्लड प्रेशर और डायबिटीज पर विशेष ध्यान दें।
#5. हमेशा ताजा व पौष्टिक आहार ले।
#6. नियमित रूप से व्यायाम करें व सक्रिय रहे।
#7. यदि आप धूम्रपान या शराब का सेवन करतीं हैं तो इसे आपको गर्भधारण से पहले बंद कर देना चाहिए।

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