अगर आपका बच्चा भी नींद में दांत पीसता है तो जाने सही कारण और इलाज

अक्सर रात को सोते हुए बच्चे दांत पीसते हैं, और आस-पास के लोगों से सलाह लेने पर अक्सर हमें सुनने को मिल जाता है कि ये तो आम बात है , अपने आप ठीक हो जाएगा। पर ध्यान रहे ये आपको तो परेशान करता ही है साथ ही ये आपके बच्चे के लिए भी सही नहीं हैं। आइयें जानते हैं बच्चे सोते समय दांत क्यों पीसते हैं (Bachhe Daant Kyun Piste Hain)

नींद में बच्चे दांत क्यों पीसते हैं? (Why do Toddlers Grind their Teeth)

मेडिकल की भाषा में बच्चों के दांत पीसने को ब्रुक्सिज्म कहा जाता है और इसे लेकर बहुत सारे मिथक हमे सुनने को मिलते हैं। और जब तक हम इन मिथक को सच मानते रहेंगे तब तक इसका इलाज़ संभव नहीं है। आएं जाने क्या हैं वो मिथक और कैसे ब्रुक्सिज्म की पहचान करें।

बच्चों के दांत पीसने से जुड़े मिथक

बच्चों के दांत पीसने से अनेक मिथक जुड़े हैं, उनमें से सबसे बड़ा है कि बच्चे के पेट में कीड़े होने की वजह से वो ऐसा कर रहा है। और इसमें आश्चर्य की बात ये है कि कई डॉक्टर भी इसका यही कारण बताते हैं और बच्चों को पेट के कीड़े की दवाई लेने की सलाह देते हैं।

पर ये दांत पीसने को लेकर एक बहुत बड़ा मिथक है। पेट में कीड़े होने और बच्चों के दांत पीसने का कोई सीधा संबंध नहीं है। बल्कि इसका कारण बड़े और छोटे दोनों बच्चों के लिए अलग अलग हो सकता है।

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क्या है बच्चों के दांत पीसने से जुड़ी सच्चाई

छोटे और बड़े दोनों बच्चों के लिए दांत पीसने के कारण अलग- अलग हो सकते हैं। जाने क्या हैं इससे जुड़े तथ्य।डेंटिस्ट की सलाह के अनुसार बहुत छोटे बच्चों में दांत पीसने के कारण कुछ ये हो सकते हैं-

• कई बार बच्चों दांतों के आड़े-टेढ़े होने पर वो ऐसा करते हैं क्योंकि वो उनसे कम्फ़र्टेबल नहीं होते हैं।ना बता पाने की स्तिथि में वो इस तरह से अनजाने में अपनी समस्या जाहिर करते हैं।
• यह बच्चों में किसी तरह की मेडिकल कंडीशन के कारण भी हो सकता है, इसलिए इसे कभी भी अनदेखा ना करें।
• कई बार बच्चे अपने शरीर के किसी और हिस्से में हो रहे दर्द के कारण भी दांत पीसते हैं जैसे सर दर्द, कान में दर्द आदि। ऐसे में बच्चे से किसी भी बहाने से पूछने का प्रयास करें और परेशानी की जड़ तक पहुंचें।

ऐसे ही अगर बड़े बच्चों के दांत पीसने के कारण के शोध पर जाएँ तो चौंकाने वाले तथ्य सामने आते हैं-

• जिन बच्चों को स्कूल में या घर पर ज्यादा धमकाया या मारा पीटा जाता है वो उनमें दांत पीसने के ज्यादा मामले सामने आये हैं, मतलब बच्चे अपना गुस्सा या भावनाएं जाहिर ना कर पाने पर ऐसा करते हैं।

• बच्चों में किसी तरह की टेंशन या स्ट्रेस होने पर भी वो ऐसा करते हैं, जैसे की अचानक से जगह बदलने या स्कूल बदलने पर मन ना लगना , या किसी बात का उन्हें परेशान करना आदि इसका बड़ा कारण है।

• यौन शोषण के बारे में ना बता पाने पर भी कभी-कभी बच्चे ऐसा करते हैं, ये उनके अंदर पल रहे भय और गुस्से को बाहर निकलने का अनजान जरिया बन जाता है।
• बड़े बच्चों में भी ये कभी-कभी किसी बिमारी का संकेत हो सकता है , और ऐसे में कभी-कभी डॉक्टर भी सही तरह से इस चीज को नहीं पकड़ पाते हैं तो बच्चे से अच्छे से इस बारे में पूछें और हल निकालें।

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दांत पीसने के नुकसान

इस विषय पर हुए शोध यह निष्कर्ष निकला है कि लगातार दांत पीसना बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है।

• लगातार दांत पीसने की समस्या से बच्चों के दांतों की ऊपरी सतह से स्वस्थ एनिमल निकल जाता है। इस वजह से उनके दांत कमजोर हो जाते हैं तथा दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ जाती है।

• इससे कुछ बच्चों में फेशियल पेन की समस्या भी पैदा हो सकती है। और साथ ही दांत टूटने तक का भी कारण बन सकता है।

कैसे पायें बच्चों के दांत पीसने की समस्या से निजात

सबसे पहले तो इस समस्या के हल के लिए आप अपने बच्चे से बात करने का प्रयास करें, अगर वो किसी भी तरह के तनाव में चल रहा है या किसी बात को लेकर परेशान है तो उसे दूर करने का हल निकालें। छोटे बच्चों से हर रोज आकर उनके स्कूल .उनके दोस्तों से जुड़ी बातें जाने ताकि आपको पता रहे कि कोई आपके बच्चे को परेशान तो नहीं कर रहा है।

साथ ही अगर लग रहा है कि आपका व्यवहार बच्चे को लेकर कठोर है तो किसी दूसरे तरीके से बच्चे को समझाने का प्रयास करें और रिजल्ट देखें।

अगर आपका शिशु रात में सोते वक्त अपने दांतों को पीसता है तो आप किसी डेंटिस्ट की राय ले सकते हैं। ऐसे में डेंटिस्ट कई बार बच्चे को मुंह गार्ड(Mouth Guard) पहनने की सलाह दे सकते हैं। रात में सोते वक्त मुँह गार्ड पहन कर सोने से आपके शिशु के दांत को घिसने से बचाया जा सकता है ताकि आपके बच्चों के दांतों के इनेमल सुरक्षित रहे। और धीरे -धीरे वो ऐसा करना बंद कर दें।

हालाँकि हम देखते हैं कि दांत पीसने की समस्या बहुत ज्यादा चिंता का विषय नहीं है , पर इसके पीछे के कारण कई बार चिंताजनक हो सकते हैं तो ऐसे में इस समस्या को अनदेखा ना करें और जल्द से जल्द अपने बच्चे को इससे छुटकारा दिलाने की कोशिश करें।

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