बच्चों को साइकिल चलाना कैसे सिखाएं

साइकिल चलाना ऐसी चीज है जो लगभग हर बच्चे को आनी चाहिए। साइकिल चलाना बच्चे बचपन में ही सीखते हैं और एक बार सीख ले तो फिर उसे कभी भूलते नहीं। हालांकि हर बच्चा अलग-अलग तरीके से और अलग-अलग गति से साइकिल चलाना सीखना है परंतु ज्यादातर बच्चे केवल एक ही दिन में साइकिल चलाना सीख जाते हैं।

 

साथ ही माता-पिता की भी जिम्मेदारी बनती है कि अपने बच्चे को साइकिल चलाना सिखाते समय उन पर पूरा ध्यान दें और सही तकनीक का इस्तेमाल करते हुए बड़े ही आराम और मजे के साथ अपने बच्चे को साइकिल चलाना सिखाएं। अगर आपकी भी समस्या है कि बच्चे को साइकिल चलाना कैसे सिखाएं (Bachhe ko Cycle Chalana Kaise Sikhaye) तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिन्हें अपनाकर आप अपने बच्चे को साइकिल चलाना सिखा सकते है।

 

बच्चों को साइकिल चलाना कैसे सिखाएं (How to Teach a Child to Ride a Cycle in Hindi)

 

#1. बच्चों को शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होने दें

ज्यादातर बच्चों में साइकिल चलाने के लिए संतुलन बनाने का अनुभव 4 से 6 साल तक की उम्र में आ जाता है परंतु हर बच्चा अलग होता है। इसलिए आप उसको पूरी तरह से तैयार होने दें। कभी कभार बच्चे मानसिक रूप से साइकिल चलाने के लिए तैयार नहीं होते है। इसलिये आप उन्हें प्रोत्साहित करें और जब सही समय हो तभी उन्हें साइकिल चलाना सिखाएं।

 

#2. सही साइकिल का चुनाव करें

आप अपने बच्चे के लिए ज्यादा बड़ी साइकिल का चुनाव ना करें। इससे उसको साइकिल चलाने में दिक्कत होगी और आप यह जरूर सुनिश्चित कर लें कि साइकिल का आकार उतना ही हो जिसमे आपके बच्चे के पांव जमीन तक पहुंच रहे हो। बच्चे के साइकिल चलाते समय साइकिल का पूरा नियंत्रण दें और उसे सुरक्षित महसूस करवाएं।

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#3. साइकिल का हेलमेट भी ले

जब आप अपने बच्चे के लिए हेलमेट का चुनाव करें तब यह जरूर ध्यान दें कि वह बच्चे को पूरा फिट आ रहा हो। हेलमेट पहनाते समय ध्यान रखे कि वह उसकी आइब्रो से ऊपर रहे। यदि ऐसा नहीं हो तो आप हेलमेट को ढीला या टाइट करें या फिर उसे बदल दें।

 

आप चाहे तो हेलमेट के साथ ग्लव्स, पैड्स, एल्बो व शिन गार्ड भी ले सकते हैं जिससे बच्चा साइकिल चलाते समय सुरक्षित रहेगा। साइकिल चलाना सिखाते समय यह जरूर ध्यान रखें कि बच्चे के जूते के फीते बंधे हुए हो और उसने ज्यादा ढीली पेंट ना पहनी हो।

 

#4. साइकिल चलाना कहां सिखाएं?

आप अपने बच्चे को ऐसी जगह साइकिल चलाना सिखाएं जहां ज्यादा भीड़ ना हो या ज्यादा भीड़भाड़ वाला रास्ता ना हो। आप ऐसी जगह अपने बच्चे को साइकिल चलाना सिखाएं जहां साइकिल चलाना उसके लिए सुरक्षित और आरामदायक हो और जहां वह जल्दी सीख जाए। ऐसी जगह जो खुली हो, बड़ी हो, बिना खड्डे वाली हो और खाली हो। आप चाहे तो टेनिस या बास्केटबॉल कोर्ट में भी अपने बच्चे को साइकिल चलाना सिखा सकते हैं।

 

#5. साइकिल में से पेडल्स हटा दें

यह आपको सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगेगा परंतु साइकिल के पेडल्स हटाने से बच्चे साइकिल को बैलेंस करना सीख जाते हैं और साइकिल को रोकने के लिए अपने पैरों का इस्तेमाल करते हैं।

आप चाहे तो ऐसी साइकिल भी ले सकते हैं जिसमें पहले से ही पेडल्स ना हो। साइकिल की सीट को भी बच्चे के हिसाब से सेट करें और ध्यान दें कि साइकिल के टायर सही हो और उनमे पूरी हवा भरी हो।

 

#6. बच्चों को आगे देख कर साइकिल चलाने को कहें

बच्चों को साइकिल चलाना सिखाते समय ध्यान दें कि वह सामने की तरफ देख रहे हो ना कि नीचे की तरफ। यदि वे नीचे की तरफ देखकर साइकिल चलाएंगे तो गिर जाएंगे जिससे उन्हें चोट भी लग सकती है।

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#7. बच्चों को सहारा दे

साइकिल चलाना सिखाते समय आप अपने बच्चे को सहारा देना ना कि साइकिल को। उस समय बच्चे को आपके सहारे की आवश्यकता होती है। आप अपने बच्चे के कंधे, कमर या गर्दन पर हल्के से हाथ रख कर उसे सहारा दे।

अगर उन्हें ज्यादा सहारे की आवश्यकता है तो उसके कंधे पर या दोनों हाथ उसकी कमर के नीचे रखें और फिर उसे साइकिल चलाने के लिए करें। ऐसा करने से उसे ज्यादा सहारा मिलेगा और वह साइकिल चलाना जल्दी सीख जाएगा।

 

#8. आप बच्चे के आसपास ही रहे

शुरुआत में साइकिल चलाना सिखाते समय आप अपने बच्चे के साथ ही रहे। जब आपका बच्चा थोड़ी बहुत साइकिल चलाने लग जाए तब आप उसे यूं ही छोड़ कर ना चले जाएं बल्कि उसको अपने सामने साइकिल चलाने के लिए कहे और आप थोड़ा सा दूर खड़े होकर ध्यान दें। वह जहां कहीं गलती करे, आप उन्हें बताये व सुधारें।

यदि आप उन्हें बीच में छोड़कर चले जाएंगे या कोई काम करने लगेंगे तो उनके गिरने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती हैं। इसलिए जब तक वे पूरे विश्वास के साथ साइकिल नहीं चला ले तब तक आप उनके साथ डटे रहे।

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#9. साइकिल में पेडल्स लगा दे और सीट को सेट कर दे

जब आपका बच्चा साइकिल को बैलेंस करना सीख जाता है और सही तरीके से साइकिल बिना गिरे जमीन पर पांव रखकर रोक लेता है तो इसका मतलब यह है कि आपका बच्चा साइकिल बैलेंस करना सीख गया है।

अब आप साइकिल के पेड्लस वापस लगा सकते हैं और सीट को भी थोड़ा सा ऊंचा कर सकते हैं जिससे वह सीधा बैठ कर साइकिल चला सके।

 

#10. बच्चे साइकिल से गिर भी सकते हैं

जब आपके बच्चे पूरी तरीके से साइकिल चलाना सीख जाते हैं तब वे अपनी मनमर्जी से साइकिल चलाते हैं जैसे कि कभी तेज, कभी धीरे, कभी एकदम से रोकते हैं तो कभी एकदम से तेज चलाते हैं।

ऐसा करते समय वे कभी गिर भी सकते हैं तो आप चिंता ना करें। बस आप इतना ध्यान दें कि आपके बच्चे को कोई गहरी चोट ना लगे। इसके लिए आप उन्हें हमेशा साइकिल चलाते समय हेलमेट और ग्लव्स आदि पहनने की सलाह दें।

 

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